Category: Blog

Bewegung und Entspannung

Mit der Krise leben

Ein Jahr ist es jetzt schon her, dass die ersten Corona-Infektionen in Deutschland aufgetreten sind. Ein Jahr Ausnahmezustand liegt hinter uns. Die Hoffnung auf eine baldige Rückkehr zur Normalität ist nach dieser langen Zeit absolut verständlich. Aber wie realistisch ist diese Hoffnung eigentlich?

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Achtsamkeit

Rauhnächte: Ein jahrhundertealter Brauch

Übergänge sind schon lange ein Thema, das uns bei TANZ IM LADEN beschäftigt. Aus Vergangenem lernen, neue Pläne schmieden, Kraft zu sammeln für alles, was kommt – dafür sind jene Lebensphasen besonders geeignet, die eine Art Übergangssituation darstellen. Genau so eine Situation ist der Jahreswechsel. Und auch in diesem Jahr wollen wir dich einladen, diesen besonderen Übergang gemeinsam mit uns zu erleben. Mit den Rauhnächten!

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Achtsamkeit

Rauhnächte: Dein bewegter Übergang ins Jahr 2021

Auch zum Ende des Jahres 2020 und für einen achtsamen Start ins Jahr 2021 laden wir dich wieder zu den TANZ IM LADEN Rauhnächten ein! Denn wann haben wir uns das mehr verdient als nach diesem verrückten, herausfordernden, anstrengenden 2020?

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Bewegung

10 Tipps für dein Online-Training Zuhause

Vermutlich haben wir es alle geahnt: Der „Lockdown light“ wird verlängert und damit sind viele Dinge, die uns gut tun, wichtig für uns sind und unseren Alltag erleichtern, leider weiterhin nicht möglich. Dazu gehört auch: Bewegung und Entspannung in der Gruppe. „Macht nichts“, sagen wir, „dann gehen wir halt online!“. „Moment!“, sagt ihr, „Zuhause üben ist gar nicht so leicht!“.

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